バストアップの嘘

たまたま見かけた記事で明らかな嘘が書いていたので現在2011年時点でいろいろと調べてみた結果のまとめ。

バストアップにはざくろが良いは嘘

たまによく言われるアイテム「ざくろ」
これはテレビがきっかけだったと思う。ざくろに含まれるエストロゲンの効果を謡った記事があるものの、これは科学的な根拠は無い。
というかこういうのを鵜呑みにしていてはだめです。
科学的な根拠にもとづいたもので無いと食品関係は飛びつくのはよくない。
ざくろで大きくなったよという人も聞いたことが無いですし。

豆乳や大豆は効果があるは嘘！

これは嘘です。大豆イソフラボンもざくろ同様にイソフラボンの効果は微弱。
というか味噌汁とか納豆を古来から食べていた日本人は大豆のイソフラボンが強烈だったら、少子化で子供がまともに作れない民族になっていた可能性すらある。
大豆イソフラボンのイソフラボン効果は、厚生労働省が否定している。
どちらにしても健康的には大豆いくらたべても安全ですけどね。

他

唯一食品で効果があるものとしては、ガウクルア(プエラリアミリフィカ)に関しては、タイの大学とか、国内でもDHCがきちんと成分分析していたりして、データは公開されていたりはするようですが、危険性とか過剰摂取にかんすることやリスクについては完全に解明されていないような節もあるのでとりすぎは危険です。